北疆新闻呼和浩特12月12日电（杨净毓）“一切疾病都可以归结于慢病，因为慢病是一种生活方式病。”12月12日，“养固健·北疆行”科普讲座呼和浩特专场，在内蒙古出版集团所属内蒙古维力斯大酒店举行。呼和浩特市蒙医中医医院治未病中心主任朱晓和无限极（中国）有限公司健食主任张康，为现场300多名观众开展了以《“治未病”与“健康管理”》和《顺时而养·冬季养生》为主题的科普讲座。
而在此前的12月6日，“养固健·北疆行”科普讲座呼伦贝尔专场，在海拉尔举行。
两场讲座，朱晓主任从话疗、食疗、体疗、理疗、药疗等5个方面，详细介绍了慢病防治的调理手段。
在呼和浩特专场开场前，朱晓主任带领全场观众，共同做了一套《八段锦》。全场观众全部起立，随着音乐和解说，抬手投足，一招一式练下来，不觉已浑身冒汗。
朱晓表示，从中医角度讲，疾病只有一种，那就是机体阴阳失衡。“‘未病’的字面含义是‘未来的病’或‘还未发生的病’，‘未病’的状态相当于人们平常说的‘亚健康’，但二者并非完全等同，中医更讲究天人合一，因此‘治未病’与我们的节气、饮食、情志等方面息息相关。”
随后，著名慢病健康管理师、国家高级小儿推拿师、中医特色疗法耳穴压豆传承人、无限极（中国）有限公司健食主任张康，以冬季养生为主题展开讲座。张康表示，养生就是告诉大家，在什么时间做什么事，遵循时辰、季节、生命周期变化，做到“三个一”，将“四合理”+“三调养”践行在每一天、每一年、把“顺时而养”变成生活方式，让接下来的一生都达到更年轻、更健康的状态，顺应自然，长寿安康。
由内蒙古出版集团工会主办，内蒙古新华报业中心、无限极（中国）有限公司承办，呼和浩特市中医蒙医医院、中国中医药报内蒙古新闻采访中心协办的“养固健 北疆行”系列科普讲座，旨在全面落实中共中央、国务院《“健康中国2030”规划纲要》，号召公众从注重“治已病”向注重“治未病”转变，让健康科普更加贴近群众、入心入脑。至此，2024年“养固健 北疆行”系列科普讲座完美收官。
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