为做好居家学习期间青少年心理健康教育，缓解疫情给青少年带来的心理压力，帮助青少年提高心理免疫力，2022年11月18日，呼和浩特市人民检察院特邀内蒙古自治区人民医院精神卫生科副主任医师何雪梅主任为全市中小学生带来题为“情绪管理——做自己情绪的主人”的心理健康教育直播课，切实帮助大家做好“心理防疫”，赋能健康成长。
直播课上，何雪梅主任结合自身丰富工作经验，运用专业的心理学知识从如何理解情绪、青少年情绪特点、情绪影响及自我管理、疫情对青少年的影响及应对四个方面深入浅出的给同学们送来了一场内容丰富、实用性强的心理教育课。何主任用丰富的故事和案例指导同学们在生活中要学会运用心理学知识调整自己的情绪，科学应对负面情绪，用乐观的心态面对生活。
此次直播课，是呼和浩特市检察机关“卓兰未检”团队深入开展“温暖青春 检爱同行”守护未成年人平安成长专项行动的一项举措，也是立足检察职能，运用新媒体技术开展未成年人心理健康教育的一次实践。今后，“卓兰未检”将继续关注未成年人心理健康，以多样化形式开展心理健康教育，为首府青少年扫除青春“困惑区”、心理“迷茫期”，提高青少年自我认知水平，守护未成年人快乐成长。
卓尔不群，幽且馨兰。“卓兰未检”是呼和浩特市两级检察机关着力打造的未成年人检察特色品牌。卓兰，音译自蒙古语，大意为灯芯，寓意着智慧之光、温暖之光、希望之光、未来之光。自2019年成立以来，呼和浩特市检察机关“卓兰未检”积极践行保护未成年人的检察使命，依法惩治侵害未成年人犯罪，斩断伸向孩子们的罪恶黑手；依法惩戒、精准帮教涉罪未成年人，引导犯错的孩子回归正途；保护救助未成年被害人，为黑暗中的孩子送去温暖；给孩子们普法，预防未成年人犯罪；替孩子们发声，综合保护未成年人合法权益，以敢于担当的勇气和对未成年人的爱心，为未成年人健康成长营造良好的法治环境。（李闵）
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