上班没时间健身？碎片时间也可以利用起来。跟随北京体育大学运动医学与康复学院教师李雪梅博士锻炼起来，每天只需几分钟，不仅让你在工作之余得到适当的休息，还能起到有效的保健作用。赶紧学习起来吧！
栏目支持：北京体育大学运动医学与康复学院
本期理论及技术指导：北京体育大学运动医学与康复学院教师 李雪梅博士
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